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2. 인간 인생 탐구76

전쟁의 단순한 이유 왜 크고 사나운 동물은 희귀한가_1978 폴 콜린보 (2018 국내 초판) 생태계는 '어떻게' 굴러가며 '왜' 잘 작동할까? → 모든 종은 그만의 생태적 지위(niche)가 있다. 흔한 종이 흔한 채로, 희귀종이 희귀한 채로 남아있는 것은 각 생태적 지위의 기회가 환경에 의해 정해지기 때문이다. 그 수는 환경이 변하지 않는이상 일정하게 유지된다. → 지상에는 식물의 생체량만큼 동물의 생체량이 존재할 수 없다. 에너지가 먹이사슬을 따라가면서 점차 소산 되어 열흡수원으로 사라지기 때문이다. 이 생명현상 패턴은 열역학 제2법칙의 결과였다. → 야생식물이나 작물의 에너지효율은 최고 2% 이다. 태양빛 에너지와 물이 넘쳐난다 해도 대기 중의 이산화탄소의 양이 0.03% 농도로 고정되어 있기 때문이다. 이산화탄.. 2024. 10. 30.
호모사피엔스의 성공 전략_친화력의 진화 다정한 것이 살아남는다_2020 브라이언 헤어, 버네사 우즈 이 책은 다정함이 어떻게 인류의 진화에 유리한 전략이 되었는지 밝히고자 한다. 또 다정함의 이면, 친구가 아닌 이들에게 잔인해지는 능력, 이 이중적 본성이 어떻게 진화했는지 이해해 보자. 왜 호모사피엔스만? 호모 에렉투스는 탐험가이자 전사였고, 네안데르탈인은 육식을 주로 하는 기술 좋은 사냥꾼이었다. 호모사피엔스는 신기술로 사냥했고, 유목생활이 아닌 영구거주지 성격의 막사를 짓고 모여 살았다. 호모사피엔스들 사이에서 문화와 기술이 갑자기 훨씬 강력하고 우월하게 도약했다. 어떻게? 왜? 심리학자들이 우리 종 고유의 능력이라고 믿어온 '사회적 기술'을 개는 어떻게 갖게 되었을까? 개가 가축화되는 과정에서 인지능력 진화를 유발한 어떤 일이 일어난 것.. 2024. 10. 23.
혼자가 외롭다고요? 비로소 내게 주어진 기회 신독, 혼자 있는 시간의 힘_2024 조윤제 (고전연구가) 愼獨 신독_홀로있을 때 더욱 삼간다라는 뜻으로, 홀로 있을 때 돌이켜보라는 것. 자신만이 알 수 있는 속마음을 깨끗이 하는 수양하라는 것. 다산, 퇴계, 백범, 도산도 '신독'을 평생의 신조로 삼았다. 숨은 것, 미세한 것이 언젠가는 그 바탕이 드러난다. 세상사람 모두가 모르더라도 나 자신은 알기에 다산은 그 차원을 넘어서라고 한다. 남보다 더 엄격한 잣대로 스스로를 다스려야 한다. "나는 오늘 몇 시간이나 나로 살았을까?" 1장, 신기독야 (愼基獨也)고독은 어제의 나보다 위대해지기 위해 필요한 시간이다. 다산은 18년 귀양살이 내내 신독의 시간을 지키며 500여 권에 달하는 [여유당전서]를 완성했다. 인생길에서 길을 알려주는 이정표를 가진 사.. 2024. 9. 23.
추천) 변하지 않는 인생 법칙 same as ever 불변의 법칙 _2023 모건 하우절 1. 운과 우연에 취약한 세상에서, 특정사건이 아니라 사람들의 행동패턴을 토대로 예측해야 한다. 2. 리스크는 보이지 않는다. 결코 정말 정복할 수 없다. 대공황으로 10년이나 이어진 경기침체를 예상한 사람은 아무도 없었다. 예측이 아니라 준비성에 투자하라. 과할 정도로 저축을 해야한다. 3. 우리의 행복은 전적으로 기대치에 달려있다. 미국 사람들이 1950년대가 좋았다고 느끼는 이유는, 임금체계가 평등을 지향하여, 주변과 비교해도 나보다 훨씬 잘 사는 사람이 거의 없었기 때문이다. 오늘날 소셜미디어의 부풀린 삶, 꾸며낸 삶, 보기 좋게 수정한 삶을 보고 자신의 삶과 비교한다. 사람들이 소통하기보다는 서로 공연한다. 4. 어떤 한 가지에 비.. 2024. 9. 11.
똑똑한 초파리, 그리고 유전학의 변천사 여름이면 집안에 초파리가 하나 둘 보인다. 하수구 입구를 막아놨더니, 초파리 수가 작년에 비해 급격히 줄긴 했다. 주방에 쓰레기가 담긴 비닐봉지를 두고, 다음 날 아침에 비닐봉지 입구를 봉쇄했더니 열 댓마리의 초파리가 잡혔다. '이거 초파리 덫으로 효과가 좋은데??'라고 생각하고 다음날도 똑같이 잡힐 줄 알았던 초파리가 한 마리도 잡히지 않았다.'초파리 엄청 똑똑한데??'한 번 걸린 덫에는 다시 오지 않는다. 습득력이 아주 뛰어나고 빠른 것 같다. 아침 5~6시 사이 일어나서 주방에 가면 초파리가 없다. 초파리가 아직 안 일어났나 보다. 한 시간 후쯤 초파리가 한 마리 보이기 시작한다. 이렇게 초파리에 관한 궁금증이 생겼다. 초파리 얘네 도대체 뭐지?? 초파리에 대한 궁금증으로 빌린 책 2권.초파리.. 2024. 9. 6.
알고 있나? 당신도 이미 큰사람이다 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다_2024 이하영 → ★내인생의 작가가 되기★삶은 한편의 인생 영화일 뿐이야. 그냥 영화 보듯 삶을 바라봐. 그리고 그 위치에서 인생시나리오를 쓰자망상에 빠지는 순간 '영화 밖' 작가가 아닌, '영화 속' 등장인물이 된다. 세상을 볼 때가 아니라, 세상을 보고 있는 나를 바라볼 때, 인생을 수정할 수 있다. → 대중과 다른 삶 살기기록하고, 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 대중이 부자되는 세상은 없다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가? → 변화하는 삶 (=성장하는 삶)우리 삶은 시간으로 이루어져 있고, 시간의 본질은 '변화'이다. 성장하는 삶, 그 시작은 사소한 변화이다. "나의 oo아(본인 이름), 네 덕분에 이.. 2024. 7. 26.
인간 기본욕구 통제감_ 루틴을 만들자 강인함의 힘_2022. 스티브 매그니스 이 책에서 말하는 강인함은 터프한 게 아니라, 내면의 힘이 강한 사람을 말합니다. 통제감, 인간의 타고난 욕구 연구에서 밝혀진 바에 따르면 인간 역시 선택권이 없는 통제 불능의 환경에서는 무기력하게 고통을 견디는 실험실의 개와 다를 바 없다. 선택권이 없다고 느낄 때 사람은 무기력해진다. 운동하러 집 밖에 나가거나 저녁에 설거지하는 일조차 많은 이들이 힘들어하는 이유도 마찬가지다. 사람들은 의지 결핍이니 동기 부족이니 하며 비난하지만, 사실은 인생을 자신이 어찌하지 못한다고 느낄 때 우리 뇌는 매사 의욕을 상실한다. 우리가 학습할 것은 무기력이 아니라 희망이다. 전쟁에서 사병그룹, 무전병그룹, 장교그룹의 스트레스 수치를 분석했을 때, 사병그룹이 제일 스트레스 .. 2024. 7. 11.
중년이후 인생설계_ 스트레스관리, 최고의 부모 오십, 나는 재미있게 살기로 했다. _2024 이서원 의존적인 삶은 외로울수밖에_자유 찾기 p86 내가 나 다워지고 나날이 나다움을 추구할 때 공허함은 사라진다. 공허하지 않으면 사는 게 외롭지 않다. 외롭지 않으면 나 이외의 다른 사람에게 의지하지 않는다. 사람은 혼자 왔다가 혼자 살다가 혼자 떠나는 외로운 존재다. 외로움은 괴로움이 될수도, 즐거움이나 충만함이 될 수도 있다. 무엇이 혼자 있는 것을 즐겁게 할까? 그건 자기를 좋아하고 자기에 대해 궁금해하면 된다. 자기 자신은 평생 그 속을 들여다보아도 질리지 않는 유일한 존재다. p96 살다가 어려운 문제에 처하면 어려움에 매몰되어 자기에게 있는 힘이나 자원을 보지 못한다. 스스로에게 묻자. '이 문제를 바닷속으로 끌고 들어갈 것인가. 하늘 위로 .. 2024. 7. 3.
결국 해내는 사람들 _ 선택과 집중 결국 해내는 사람들의 원칙_2016 앨런 피즈, 바바라 피즈 목록 만들기의 위력목표를 쓰는 것은 잠재 의식에게 쉬지 말고 공든 탑을 쌓으라는 지시를 내리는 것과 같다. 백만장자와 억만장자의 차이는 손으로 쓴 계획서 유무의 차이가 크다. 목표 목록에 항목을 추가하면 관련 정보가 사방에서 보이기 시작한다. 인생의 성공은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다. 인생 미션 찾는 방법이렇게 자문해 보자. 과거에 내가 열중한 일이 있었나? 기회가 되면 보수 없이도 하고 싶은 일이 있었나? 있었다면 무엇이었나? 과거를 돌아보자. 바로 그 영역에서 찾아야 한다.보수 없이도 하고 싶을 만큼 좋고, 동시에 보수를 받고 할 만큼 잘할 자신이 있는 것을 한 가지 꼽는다면?여기 말.. 2024. 6. 26.
성공의 방법_ 상상하지 말고 관찰하고 발견하라. 상상하지 말라_2015 송길영유튜브에서 말씀하시는 걸 재밌게 들었던 기억이 있어서, 재미로 고른 책입니다. 그런데 정말 재미있네요 ㅎㅎ 재미있는 표현들을 한 번 보실래요? ’2015년도 나온 책‘임을 감안하고 보세요. "남자들은 물건을 사러 가면 사람을 보지 않는다. 독일병정처럼 물건을 향해 전진해서 "저거 주세요" 하면 끝이다. 직원이 "이거 옛날 거예요. 더 좋은 게 나왔어요"하고 말해도 요지부동. '그 옷이 그렇게 좋으면 당신이 먼저 입었겠지'라고 생각하는 게 남자들이다. " "1000명을 세워 놓고 교장선생님은 35년째 해오던 똑같은 말씀을 한다. 학생들은 유체이탈한 지 오래인데 혼자만 그 사실을 모른 채 계속 떠든다." → 표현들이 너무 재밌어서, 책 한 권을 금방 다 읽었네요. 저자분이 만약 .. 2024. 6. 14.

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